Canned Pink Salmon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	129 kcal	-	-
Białko	19.68 g	39% DV	610% (305 g)
Tłuszcz	4.97 g	6.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	403 mg	18% DV	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Woda	74.04 g	-	-
Popiół	2.4 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	87.8 mg	16% DV	247% (1361 mg)
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina A	57 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.9% DV	29.72% (0.36 mg)
Witamina B12	4.4 ug	183% DV	2842% (68.22 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	222% (2.88 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	6.54 mg	41% DV	633% (101 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.55 mg	11% DV	171% (8.53 mg)
Witamina B6	0.3 mg	18% DV	274% (4.65 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	547 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.5 ug	0.4% DV	6.46% (7.75 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	15 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	17 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	17 ug	1.9% DV	29.29% (264 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	13.7 ug	69% DV	1062% (212 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	13.7 ug	-	-
Witamina E	0.64 mg	4.3% DV	66.15% (9.92 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	215 mg	17% DV	256% (3333 mg)
Miedź	0.07 mg	7.7% DV	119% (1.07 mg)
Żelazo	0.64 mg	3.6% DV	55.12% (9.92 mg)
Magnez	30 mg	7.1% DV	111% (465 mg)
Mangan	0.02 mg	1% DV	16.18% (0.37 mg)
Fosfor	337 mg	27% DV	418% (5225 mg)
Potas	344 mg	7.3% DV	113% (5333 mg)
Selen	33.2 ug	60% DV	936% (515 ug)
Sód	403 mg	18% DV	272% (6248 mg)
Cynk	0.76 mg	6.9% DV	107% (11.78 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.26 g	-	-
Arginina	1.24 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.47 g	-	-
Cysteina	0.15 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.79 g	-	-
Glicyna	1.21 g	-	-
Histydyna	0.52 g	-	-
Izoletyda	0.92 g	-	-
Leucyna	1.5 g	-	-
Lizyna	1.69 g	-	-
Metionina	0.55 g	-	-
Fenyloalanina	0.81 g	-	-
Prolina	0.83 g	-	-
Seryna	0.87 g	-	-
Treonina	1.02 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.71 g	-	-
Walina	1.06 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.67 g	-	-
Omega-3 EPA	0.32 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.14 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.44 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.05 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.55 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.54 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.52 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.1 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.09 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.4 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	55 mg	18% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	74.04 g	-	-