Cooked New Zealand Lamb Brains (soaked & fried) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	154 kcal	-	-
Białko	14.03 g	28% DV	364% (182 g)
Tłuszcz	10.92 g	14% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	101 mg	4.4% DV	-
Cholesterol	2559 mg	853% DV	-
Woda	73.11 g	-	-
Popiół	3.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	8 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	7% DV	90.91% (1.09 mg)
Witamina B12	9.54 ug	398% DV	5162% (124 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	219% (2.84 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3 mg	19% DV	243% (38.9 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.91 mg	38% DV	495% (24.75 mg)
Witamina B6	0.08 mg	4.8% DV	61.88% (1.05 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	2.89% (25.97 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	1.12 mg	7.5% DV	96.97% (14.55 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	6 mg	0.5% DV	5.99% (77.92 mg)
Miedź	0.28 mg	31% DV	408% (3.68 mg)
Żelazo	1.21 mg	6.7% DV	87.3% (15.71 mg)
Magnez	15 mg	3.6% DV	46.38% (195 mg)
Mangan	0.04 mg	1.6% DV	20.33% (0.47 mg)
Fosfor	384 mg	31% DV	399% (4987 mg)
Potas	258 mg	5.5% DV	71.29% (3351 mg)
Selen	16.3 ug	30% DV	385% (212 ug)
Sód	101 mg	4.4% DV	57.03% (1312 mg)
Cynk	1.33 mg	12% DV	157% (17.27 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.7 g	-	-
Arginina	0.94 g	-	-
Cysteina	0.18 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.96 g	-	-
Glicyna	0.6 g	-	-
Histydyna	0.3 g	-	-
Izoletyda	0.63 g	-	-
Leucyna	1.08 g	-	-
Lizyna	1.23 g	-	-
Metionina	0.46 g	-	-
Fenyloalanina	0.55 g	-	-
Prolina	0.45 g	-	-
Seryna	0.48 g	-	-
Treonina	0.67 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.49 g	-	-
Walina	0.71 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0.46 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.2 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.02 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.85 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.85 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.61 g	-	-
Kwas stearynowy	0.64 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.29 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.2 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.39 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	2559 mg	853% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.11 g	-	-