Raw New Zealand Beef Brisket Navel End - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	194 kcal	-	-
Białko	19.74 g	39% DV	407% (204 g)
Tłuszcz	12.75 g	16% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	66 mg	2.9% DV	-
Cholesterol	53 mg	18% DV	-
Woda	67.95 g	-	-
Popiół	0.84 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	43 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.8% DV	29.21% (0.35 mg)
Witamina B12	1.97 ug	82% DV	846% (20.31 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.7% DV	79.3% (1.03 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	3.58 mg	22% DV	231% (36.89 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.33 mg	6.5% DV	67.01% (3.35 mg)
Witamina B6	0.24 mg	14% DV	144% (2.44 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	6 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	14.89% (134 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	10.31% (2.06 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.43 mg	2.9% DV	29.55% (4.43 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	3.97% (51.55 mg)
Miedź	0.05 mg	5.3% DV	54.98% (0.49 mg)
Żelazo	1.4 mg	7.8% DV	80.18% (14.43 mg)
Magnez	17 mg	4% DV	41.73% (175 mg)
Mangan	0 mg	0.2% DV	1.79% (0.04 mg)
Fosfor	148 mg	12% DV	122% (1526 mg)
Potas	277 mg	5.9% DV	60.76% (2856 mg)
Selen	2.6 ug	4.7% DV	48.73% (26.8 ug)
Sód	66 mg	2.9% DV	29.58% (680 mg)
Cynk	3.64 mg	33% DV	341% (37.53 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.03 g	-	-
Arginina	1.3 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.75 g	-	-
Glicyna	1.08 g	-	-
Histydyna	0.71 g	-	-
Izoletyda	0.82 g	-	-
Leucyna	1.49 g	-	-
Lizyna	1.56 g	-	-
Metionina	0.65 g	-	-
Fenyloalanina	0.77 g	-	-
Prolina	0.63 g	-	-
Seryna	0.69 g	-	-
Treonina	0.72 g	-	-
Tryptofan	0.21 g	-	-
Tyrozyna	0.66 g	-	-
Walina	0.87 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.25 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.13 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.71 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.51 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.14 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.31 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.66 g	-	-
Kwas stearynowy	1.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.62 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.57 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.2 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.84 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	53 mg	18% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.95 g	-	-