Raw New Zealand Lamb Tenderloin - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	120 kcal	-	-
Białko	20.43 g	41% DV	681% (341 g)
Tłuszcz	4.22 g	5.4% DV	-
Węglowodany	0.01 g	0% DV	-
Sód	49 mg	2.1% DV	-
Cholesterol	69 mg	23% DV	-
Woda	74.04 g	-	-
Popiół	1.34 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	6 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.3% DV	104% (1.25 mg)
Witamina B12	1.87 ug	78% DV	1299% (31.17 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	274% (3.57 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.26 mg	45% DV	756% (121 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.86 mg	17% DV	287% (14.37 mg)
Witamina B6	0.25 mg	14% DV	241% (4.1 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	1 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	3.7% (33.33 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.41 mg	2.7% DV	45.56% (6.83 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	4 mg	0.3% DV	5.13% (66.67 mg)
Miedź	0.14 mg	15% DV	250% (2.25 mg)
Żelazo	1.62 mg	9% DV	150% (27 mg)
Magnez	26 mg	6.2% DV	103% (433 mg)
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	8.7% (0.2 mg)
Fosfor	221 mg	18% DV	295% (3683 mg)
Potas	379 mg	8.1% DV	134% (6317 mg)
Selen	5 ug	9.1% DV	152% (83.33 ug)
Sód	49 mg	2.1% DV	35.51% (817 mg)
Cynk	2.15 mg	20% DV	326% (35.83 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.02 g	-	-
Arginina	1.38 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.85 g	-	-
Glicyna	0.87 g	-	-
Histydyna	0.43 g	-	-
Izoletyda	0.92 g	-	-
Leucyna	1.58 g	-	-
Lizyna	1.78 g	-	-
Metionina	0.67 g	-	-
Fenyloalanina	0.81 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.7 g	-	-
Treonina	0.98 g	-	-
Tryptofan	0.23 g	-	-
Tyrozyna	0.71 g	-	-
Walina	1.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.04 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.05 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.22 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.18 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.55 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.39 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.09 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.1 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.91 g	-	-
Kwas stearynowy	0.97 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.16 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.01 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.34 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	69 mg	23% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	74.04 g	-	-