Raw Lamb Rack (imported) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	160 kcal	-	-
Białko	20.65 g	41% DV	516% (258 g)
Tłuszcz	8.61 g	11% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	67 mg	2.9% DV	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Woda	70.24 g	-	-
Popiół	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Witamina A	17 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.9% DV	86.46% (1.04 mg)
Witamina B12	1.25 ug	52% DV	651% (15.63 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	184% (2.39 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.75 mg	36% DV	449% (71.86 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.45 mg	9.1% DV	114% (5.68 mg)
Witamina B6	0.18 mg	11% DV	133% (2.26 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	1 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	5 ug	-	-
Witamina A, RAE	5 ug	0.6% DV	6.94% (62.5 ug)
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.28 mg	1.9% DV	23.33% (3.5 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	12 mg	0.9% DV	11.54% (150 mg)
Miedź	0.11 mg	12% DV	156% (1.4 mg)
Żelazo	1.43 mg	7.9% DV	99.31% (17.88 mg)
Magnez	22 mg	5.2% DV	65.48% (275 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	4.89% (0.11 mg)
Fosfor	185 mg	15% DV	185% (2313 mg)
Potas	309 mg	6.6% DV	82.18% (3863 mg)
Selen	3.6 ug	6.5% DV	81.82% (45 ug)
Sód	67 mg	2.9% DV	36.41% (838 mg)
Cynk	2.66 mg	24% DV	302% (33.25 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.03 g	-	-
Arginina	1.39 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.89 g	-	-
Glicyna	0.88 g	-	-
Histydyna	0.44 g	-	-
Izoletyda	0.92 g	-	-
Leucyna	1.6 g	-	-
Lizyna	1.8 g	-	-
Metionina	0.67 g	-	-
Fenyloalanina	0.81 g	-	-
Prolina	0.66 g	-	-
Seryna	0.7 g	-	-
Treonina	0.99 g	-	-
Tryptofan	0.23 g	-	-
Tyrozyna	0.72 g	-	-
Walina	1.05 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.02 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.25 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.12 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.96 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.66 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.11 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.14 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.18 g	-	-
Kwas stearynowy	1.31 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.3 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.94 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.24 g	-	-