Chinese Restaurant Hot and Sour Soup - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	39 kcal	-	-
Białko	2.58 g	5.2% DV	265% (132 g)
Tłuszcz	1.21 g	1.6% DV	-
Węglowodany	4.35 g	1.6% DV	-
Skrobia	2.43 g	-	-
Cukry	0.42 g	-	-
Błonnik	0.5 g	1.8% DV	91.58% (25.64 g)
Sód	376 mg	16% DV	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Woda	90.65 g	-	-
Popiół	1.2 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	39.9 mg	7.3% DV	372% (2046 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	34 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.2% DV	111% (1.33 mg)
Witamina B12	0.1 ug	4.2% DV	214% (5.13 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.4% DV	122% (1.59 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.51 mg	3.2% DV	163% (26 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.23 mg	4.5% DV	233% (11.64 mg)
Witamina B6	0.06 mg	3.8% DV	193% (3.28 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.1 ug	0.9% DV	47.01% (56.41 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	9 ug	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	51.28% (462 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	25.64% (5.13 ug)
Witamina E	0.39 mg	2.6% DV	133% (20 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	3.4 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	19 mg	1.5% DV	74.95% (974 mg)
Miedź	0.03 mg	2.9% DV	148% (1.33 mg)
Żelazo	0.64 mg	3.6% DV	182% (32.82 mg)
Magnez	9 mg	2.1% DV	110% (462 mg)
Mangan	0.09 mg	3.7% DV	190% (4.36 mg)
Fosfor	32 mg	2.6% DV	131% (1641 mg)
Potas	55 mg	1.2% DV	60.01% (2821 mg)
Selen	0.4 ug	0.7% DV	37.3% (20.51 ug)
Sód	376 mg	16% DV	838% (19282 mg)
Cynk	0.22 mg	2% DV	103% (11.28 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.09 g	-	-
Arginina	0.13 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.21 g	-	-
Cysteina	0.04 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.98 g	-	-
Glicyna	0.11 g	-	-
Histydyna	0.06 g	-	-
Izoletyda	0.08 g	-	-
Leucyna	0.15 g	-	-
Lizyna	0.15 g	-	-
Metionina	0.04 g	-	-
Fenyloalanina	0.09 g	-	-
Prolina	0.13 g	-	-
Seryna	0.09 g	-	-
Treonina	0.11 g	-	-
Tryptofan	0.02 g	-	-
Tyrozyna	0.06 g	-	-
Walina	0.09 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.27 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.27 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.27 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.27 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.16 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.2 g	-	-
Betaina	1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	90.65 g	-	-