Olej kokosowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	892 kcal	-	-
Białko	0 g	0% DV	0% (0 g)
Tłuszcz	99.06 g	127% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	0 mg	0% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	0.03 g	-	-
Popiół	0.03 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	0.3 mg	0.1% DV	0.12% (0.67 mg)
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina B6	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.6 ug	0.5% DV	1.12% (1.35 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.6 mg	-	-
Tokoferol delta	0.18 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	2.17 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.13 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.25 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.36 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	0.11 mg	0.7% DV	1.64% (0.25 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	1 mg	0.1% DV	0.17% (2.24 mg)
Miedź	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Żelazo	0.05 mg	0.3% DV	0.62% (0.11 mg)
Magnez	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Mangan	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Fosfor	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Potas	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Selen	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Sód	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Cynk	0.02 mg	0.2% DV	0.41% (0.04 mg)

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	-	-
Arginina	-	-
Kwas asparaginowy	-	-
Cysteina	-	-
Kwas glutaminowy	-	-
Glicyna	-	-
Histydyna	-	-
Izoletyda	-	-
Leucyna	-	-
Lizyna	-	-
Metionina	-	-
Fenyloalanina	-	-
Prolina	-	-
Seryna	-	-
Treonina	-	-
Tryptofan	-	-
Tyrozyna	-	-
Walina	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.68 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.68 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	6.27 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.25 g	-	-
Kwas arachidowy	0.08 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	5.39 g	-	-
Kwas kapronowy	0.48 g	-	-
Kwas kaprylowy	6.8 g	-	-
Kwas laurynowy	41.84 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	16.65 g	-	-
Kwas palmitynowy	8.64 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	2.52 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.03 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	0.03 g	-	-