Half and half cream - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	131 kcal	-	-
Białko	3.13 g	6.3% DV	95.57% (47.79 g)
Tłuszcz	11.5 g	15% DV	-
Węglowodany	4.3 g	1.6% DV	-
Cukry	4.13 g	-	-
Sód	61 mg	2.7% DV	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-
Woda	80.57 g	-	-
Popiół	0.51 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	18.7 mg	3.4% DV	51.91% (285 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	354 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.5% DV	38.17% (0.46 mg)
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	121% (2.9 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	228% (2.96 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	0.11 mg	0.7% DV	10.4% (1.66 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.54 mg	11% DV	165% (8.23 mg)
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	44.9% (0.76 mg)
Witamina C	0.9 mg	1% DV	15.27% (13.74 mg)
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	16.54% (19.85 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	22 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	95 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	97 ug	11% DV	165% (1481 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	25.45% (3.82 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	107 mg	8.2% DV	126% (1634 mg)
Miedź	0.01 mg	1% DV	15.27% (0.14 mg)
Fluor, F	3 ug	-	-
Żelazo	0.05 mg	0.3% DV	4.24% (0.76 mg)
Magnez	10 mg	2.4% DV	36.35% (153 mg)
Mangan	0.01 mg	0.2% DV	3.32% (0.08 mg)
Fosfor	95 mg	7.6% DV	116% (1450 mg)
Potas	132 mg	2.8% DV	42.88% (2015 mg)
Selen	3.2 ug	5.8% DV	88.83% (48.85 ug)
Sód	61 mg	2.7% DV	40.49% (931 mg)
Cynk	0.39 mg	3.5% DV	54.13% (5.95 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.1 g	-	-
Arginina	0.07 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.23 g	-	-
Cysteina	0.02 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.63 g	-	-
Glicyna	0.07 g	-	-
Histydyna	0.07 g	-	-
Izoletyda	0.16 g	-	-
Leucyna	0.26 g	-	-
Lizyna	0.14 g	-	-
Metionina	0.07 g	-	-
Fenyloalanina	0.14 g	-	-
Prolina	0.33 g	-	-
Seryna	0.1 g	-	-
Treonina	0.14 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.15 g	-	-
Walina	0.19 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.47 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.31 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.91 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.57 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.25 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.3 g	-	-
Kwas kapronowy	0.2 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.13 g	-	-
Kwas laurynowy	0.35 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.15 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.21 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.13 g	-	-
Kwas stearynowy	1.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.25 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.21 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.34 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.51 g	-	-
Betaina	0.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	80.57 g	-	-