Roasted pork loin backribs (bone-in, lean only) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	255 kcal	-	-
Białko	24.15 g	48% DV	379% (189 g)
Tłuszcz	17.65 g	23% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	98 mg	4.3% DV	-
Cholesterol	84 mg	28% DV	-
Woda	57.58 g	-	-
Popiół	1.08 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	83 mg	15% DV	118% (651 mg)
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	15 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.48 mg	40% DV	313% (3.76 mg)
Witamina B12	0.75 ug	31% DV	245% (5.88 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.35 mg	27% DV	210% (2.73 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.88 mg	49% DV	386% (61.83 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.31 mg	26% DV	206% (10.31 mg)
Witamina B6	0.43 mg	25% DV	200% (3.4 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	46 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	4 ug	-	-
Witamina A, RAE	4 ug	0.4% DV	3.49% (31.37 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.2 ug	6% DV	47.06% (9.41 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	1.2 ug	-	-
Witamina E	0.27 mg	1.8% DV	14.12% (2.12 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	44 mg	3.4% DV	26.55% (345 mg)
Miedź	0.11 mg	12% DV	93.25% (0.84 mg)
Żelazo	0.96 mg	5.3% DV	41.83% (7.53 mg)
Magnez	17 mg	4% DV	31.75% (133 mg)
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	3.75% (0.09 mg)
Fosfor	171 mg	14% DV	107% (1341 mg)
Potas	249 mg	5.3% DV	41.55% (1953 mg)
Selen	33.7 ug	61% DV	481% (264 ug)
Sód	98 mg	4.3% DV	33.42% (769 mg)
Cynk	3.24 mg	29% DV	231% (25.41 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.38 g	-	-
Arginina	1.56 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.26 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.69 g	-	-
Glicyna	1.09 g	-	-
Histydyna	0.98 g	-	-
Izoletyda	1.14 g	-	-
Leucyna	1.99 g	-	-
Lizyna	2.15 g	-	-
Metionina	0.66 g	-	-
Fenyloalanina	1 g	-	-
Prolina	0.98 g	-	-
Seryna	1.01 g	-	-
Treonina	1.06 g	-	-
Tryptofan	0.29 g	-	-
Tyrozyna	0.96 g	-	-
Walina	1.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0.01 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.47 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.44 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.12 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.15 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.03 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.23 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.82 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.38 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.12 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.08 g	-	-
Betaina	3.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	84 mg	28% DV	-
Hydroksyprolina	0.08 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	57.58 g	-	-