Unsalted smooth peanut butter - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	598 kcal	-	-
Białko	22.21 g	44% DV	149% (74.28 g)
Tłuszcz	51.36 g	66% DV	-
Węglowodany	22.31 g	8.1% DV	-
Skrobia	3.56 g	-	-
Cukry	10.49 g	-	-
Błonnik	5 g	18% DV	59.72% (16.72 g)
Sód	17 mg	0.7% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	1.23 g	-	-
Popiół	2.89 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	63 mg	11% DV	38.31% (211 mg)
Kwas foliowy	87 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	13% DV	41.81% (0.5 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	49.4% (0.64 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	13.11 mg	82% DV	274% (43.85 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.14 mg	23% DV	76.05% (3.8 mg)
Witamina B6	0.44 mg	26% DV	86.76% (1.47 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	0.84% (1 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	87 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	87 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.52 mg	-	-
Tokoferol delta	0.74 mg	-	-
Tokoferol gamma	7.62 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	9.1 mg	61% DV	203% (30.43 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	49 mg	3.8% DV	12.61% (164 mg)
Miedź	0.42 mg	47% DV	157% (1.41 mg)
Żelazo	1.74 mg	9.7% DV	32.33% (5.82 mg)
Magnez	168 mg	40% DV	134% (562 mg)
Mangan	1.67 mg	72% DV	242% (5.57 mg)
Fosfor	335 mg	27% DV	89.63% (1120 mg)
Potas	558 mg	12% DV	39.71% (1866 mg)
Selen	4.1 ug	7.5% DV	24.93% (13.71 ug)
Sód	17 mg	0.7% DV	2.47% (56.86 mg)
Cynk	2.51 mg	23% DV	76.31% (8.39 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.92 g	-	-
Arginina	2.77 g	-	-
Kwas asparaginowy	3.05 g	-	-
Cysteina	0.23 g	-	-
Kwas glutaminowy	5.09 g	-	-
Glicyna	1.44 g	-	-
Histydyna	0.56 g	-	-
Izoletyda	0.62 g	-	-
Leucyna	1.55 g	-	-
Lizyna	0.68 g	-	-
Metionina	0.27 g	-	-
Fenyloalanina	1.2 g	-	-
Prolina	1.41 g	-	-
Seryna	1.48 g	-	-
Treonina	0.53 g	-	-
Tryptofan	0.23 g	-	-
Tyrozyna	0.83 g	-	-
Walina	0.78 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	12.26 g	-	-
Omega-6 linolowy	12.22 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.58 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.05 g	-	-
Omega 9 oleinowy	24.81 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	24.77 g	-	-
Kwas arachidowy	0.72 g	-	-
Kwas behenowy	1.7 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.73 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.74 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	2.18 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.89 g	-	-
Betaina	0.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	1.23 g	-	-