Raw boneless pork leg sirloin tip roast - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	113 kcal	-	-
Białko	22.88 g	46% DV	810% (405 g)
Tłuszcz	1.71 g	2.2% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	50 mg	2.2% DV	-
Cholesterol	62 mg	21% DV	-
Woda	75.88 g	-	-
Popiół	1.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	79.9 mg	15% DV	257% (1414 mg)
Kwas foliowy	0 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.65 mg	55% DV	965% (11.58 mg)
Witamina B12	0.53 ug	22% DV	391% (9.38 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36 mg	27% DV	486% (6.32 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.18 mg	45% DV	795% (127 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.9 mg	18% DV	319% (15.93 mg)
Witamina B6	0.69 mg	41% DV	717% (12.19 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	0 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	0 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.08 mg	0.5% DV	9.44% (1.42 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	6.81% (88.5 mg)
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	132% (1.19 mg)
Żelazo	0.8 mg	4.4% DV	78.66% (14.16 mg)
Magnez	25 mg	6% DV	105% (442 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	6.93% (0.16 mg)
Fosfor	232 mg	19% DV	328% (4106 mg)
Potas	399 mg	8.5% DV	150% (7062 mg)
Selen	26.4 ug	48% DV	850% (467 ug)
Sód	50 mg	2.2% DV	38.48% (885 mg)
Cynk	2.05 mg	19% DV	330% (36.28 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.31 g	-	-
Arginina	1.48 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.14 g	-	-
Cysteina	0.26 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.5 g	-	-
Glicyna	1.03 g	-	-
Histydyna	0.93 g	-	-
Izoletyda	1.08 g	-	-
Leucyna	1.88 g	-	-
Lizyna	2.04 g	-	-
Metionina	0.63 g	-	-
Fenyloalanina	0.95 g	-	-
Prolina	0.93 g	-	-
Seryna	0.96 g	-	-
Treonina	1.01 g	-	-
Tryptofan	0.27 g	-	-
Tyrozyna	0.91 g	-	-
Walina	1.16 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.26 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.26 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.63 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.62 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.33 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.17 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.11 g	-	-
Betaina	6.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	62 mg	21% DV	-
Hydroksyprolina	0.08 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.88 g	-	-