Fast food fried chicken thigh (meat only) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	178 kcal	-	-
Białko	23.21 g	46% DV	522% (261 g)
Tłuszcz	9.41 g	12% DV	-
Węglowodany	0.24 g	0.1% DV	-
Sód	577 mg	25% DV	-
Cholesterol	125 mg	42% DV	-
Woda	64.96 g	-	-
Popiół	2.18 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	117 mg	21% DV	240% (1318 mg)
Kwas foliowy	12 ug	-	-
Witamina A	40 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	7.9% DV	88.95% (1.07 mg)
Witamina B12	0.5 ug	21% DV	234% (5.62 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.34 mg	26% DV	291% (3.79 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.73 mg	36% DV	402% (64.33 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.21 mg	24% DV	271% (13.54 mg)
Witamina B6	0.2 mg	12% DV	132% (2.25 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	12 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	12 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	12 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.17 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.02 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	12 ug	1.3% DV	14.98% (135 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	11.24% (2.25 ug)
Witamina E	0.37 mg	2.5% DV	27.72% (4.16 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	24 mg	1.8% DV	20.74% (270 mg)
Miedź	0.09 mg	9.6% DV	107% (0.97 mg)
Żelazo	0.91 mg	5.1% DV	56.8% (10.22 mg)
Magnez	21 mg	5% DV	56.18% (236 mg)
Mangan	0.05 mg	2% DV	22.47% (0.52 mg)
Fosfor	206 mg	16% DV	185% (2315 mg)
Potas	248 mg	5.3% DV	59.29% (2787 mg)
Selen	30.2 ug	55% DV	617% (339 ug)
Sód	577 mg	25% DV	282% (6483 mg)
Cynk	1.94 mg	18% DV	198% (21.8 mg)

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.31 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.33 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.28 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.82 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.56 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.49 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.48 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.24 g	0.1% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.18 g	-	-
Betaina	12.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	125 mg	42% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.96 g	-	-