Canned Pink Salmon (drained) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	138 kcal	-	-
Białko	23.1 g	46% DV	670% (335 g)
Tłuszcz	5.02 g	6.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	381 mg	17% DV	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-
Woda	70.71 g	-	-
Popiół	2.5 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	87.8 mg	16% DV	231% (1272 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	65 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.3% DV	32.61% (0.39 mg)
Witamina B12	4.95 ug	206% DV	2989% (71.74 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	16% DV	225% (2.93 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.41 mg	46% DV	671% (107 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.56 mg	11% DV	163% (8.16 mg)
Witamina B6	0.11 mg	6.2% DV	89.51% (1.52 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	580 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	1.21% (1.45 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	20 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.12 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	32.21% (290 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	14.5 ug	73% DV	1051% (210 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	14.5 ug	-	-
Witamina E	1.28 mg	8.5% DV	124% (18.55 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	283 mg	22% DV	315% (4101 mg)
Miedź	0.08 mg	9.1% DV	132% (1.19 mg)
Żelazo	0.77 mg	4.3% DV	62% (11.16 mg)
Magnez	32 mg	7.6% DV	110% (464 mg)
Mangan	0.03 mg	1.3% DV	19.53% (0.45 mg)
Fosfor	379 mg	30% DV	439% (5493 mg)
Potas	333 mg	7.1% DV	103% (4826 mg)
Selen	39.5 ug	72% DV	1041% (572 ug)
Sód	381 mg	17% DV	240% (5522 mg)
Cynk	0.96 mg	8.7% DV	126% (13.91 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.47 g	-	-
Arginina	1.45 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.9 g	-	-
Cysteina	0.18 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.27 g	-	-
Glicyna	1.42 g	-	-
Histydyna	0.61 g	-	-
Izoletyda	1.07 g	-	-
Leucyna	1.76 g	-	-
Lizyna	1.98 g	-	-
Metionina	0.65 g	-	-
Fenyloalanina	0.95 g	-	-
Prolina	0.98 g	-	-
Seryna	1.02 g	-	-
Treonina	1.2 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.84 g	-	-
Walina	1.24 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.74 g	-	-
Omega-3 EPA	0.33 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.14 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.42 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.06 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.56 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.56 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.17 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.55 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	0.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.09 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.5 g	-	-
Betaina	9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	83 mg	28% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.71 g	-	-