Ground cinnamon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	247 kcal	-	-
Białko	3.99 g	8% DV	64.62% (32.31 g)
Tłuszcz	1.24 g	1.6% DV	-
Węglowodany	80.59 g	29% DV	-
Cukry	2.17 g	-	-
Błonnik	53.1 g	190% DV	1536% (430 g)
Sód	10 mg	0.4% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Woda	10.58 g	-	-
Popiół	3.6 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	11 mg	2% DV	16.19% (89.07 mg)
Kwas foliowy	6 ug	-	-
Witamina A	295 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	14.84% (0.18 mg)
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.2% DV	25.54% (0.33 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	1.33 mg	8.3% DV	67.41% (10.79 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.36 mg	7.2% DV	57.98% (2.9 mg)
Witamina B6	0.16 mg	9.3% DV	75.26% (1.28 mg)
Witamina C	3.8 mg	4.2% DV	34.19% (30.77 mg)
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	31.2 ug	26% DV	211% (253 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	112 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	129 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.26 mg	-	-
Tokoferol gamma	10.44 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	15 ug	1.7% DV	13.5% (121 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina E	2.32 mg	15% DV	125% (18.79 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	1002 mg	77% DV	624% (8113 mg)
Miedź	0.34 mg	38% DV	305% (2.74 mg)
Żelazo	8.32 mg	46% DV	374% (67.37 mg)
Magnez	60 mg	14% DV	116% (486 mg)
Mangan	17.47 mg	759% DV	6149% (141 mg)
Fosfor	64 mg	5.1% DV	41.46% (518 mg)
Potas	431 mg	9.2% DV	74.25% (3490 mg)
Selen	3.1 ug	5.6% DV	45.64% (25.1 ug)
Sód	10 mg	0.4% DV	3.52% (80.97 mg)
Cynk	1.83 mg	17% DV	135% (14.82 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	0.17 g	-	-
Arginina	0.17 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.44 g	-	-
Cysteina	0.06 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.37 g	-	-
Glicyna	0.2 g	-	-
Histydyna	0.12 g	-	-
Izoletyda	0.15 g	-	-
Leucyna	0.25 g	-	-
Lizyna	0.24 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.15 g	-	-
Prolina	0.42 g	-	-
Seryna	0.2 g	-	-
Treonina	0.14 g	-	-
Tryptofan	0.05 g	-	-
Tyrozyna	0.14 g	-	-
Walina	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.04 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.25 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.25 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.14 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.1 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.08 g	-	-
Nasycone kwasy tłuszczowe 13:0	0 g	-	-

Element	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.6 g	-	-
Betaina	3.9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	10.58 g	-	-