Pan-fried Canadian bacon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	146 kcal	-	-
Białko	28.31 g	57% DV	776% (388 g)
Tłuszcz	2.78 g	3.6% DV	-
Węglowodany	1.8 g	0.7% DV	-
Cukry	1.2 g	-	-
Sód	993 mg	43% DV	-
Cholesterol	67 mg	22% DV	-
Woda	62.5 g	-	-
Popiół	4.6 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	105 mg	19% DV	261% (1436 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.67 mg	56% DV	764% (9.16 mg)
Witamina B12	0.43 ug	18% DV	245% (5.89 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	14% DV	195% (2.53 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	9.99 mg	62% DV	855% (137 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.72 mg	14% DV	197% (9.86 mg)
Witamina B6	0.28 mg	16% DV	226% (3.84 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	9 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	2.28% (2.74 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.03 mg	-	-
Tokoferol delta	0.07 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.21 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	13.7% (2.74 ug)
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.41 mg	2.7% DV	37.44% (5.62 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	4.9 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	7 mg	0.5% DV	7.38% (95.89 mg)
Miedź	0.06 mg	7% DV	95.89% (0.86 mg)
Żelazo	0.56 mg	3.1% DV	42.62% (7.67 mg)
Magnez	27 mg	6.4% DV	88.06% (370 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	9.53% (0.22 mg)
Fosfor	309 mg	25% DV	339% (4233 mg)
Potas	999 mg	21% DV	291% (13685 mg)
Selen	50.4 ug	92% DV	1255% (690 ug)
Sód	993 mg	43% DV	591% (13603 mg)
Cynk	1.73 mg	16% DV	215% (23.7 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.6 g	-	-
Arginina	1.8 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.61 g	-	-
Cysteina	0.31 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.26 g	-	-
Glicyna	1.26 g	-	-
Histydyna	1.13 g	-	-
Izoletyda	1.32 g	-	-
Leucyna	2.29 g	-	-
Lizyna	2.48 g	-	-
Metionina	0.76 g	-	-
Fenyloalanina	1.16 g	-	-
Prolina	1.13 g	-	-
Seryna	1.16 g	-	-
Treonina	1.23 g	-	-
Tryptofan	0.33 g	-	-
Tyrozyna	1.1 g	-	-
Walina	1.41 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.36 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.14 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.13 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.04 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.65 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.32 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	4.6 g	-	-
Betaina	4.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	67 mg	22% DV	-
Hydroksyprolina	0.1 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.5 g	-	-