Raw Chicken Drumstick (Meat & Skin, with Added Solution) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	146 kcal	-	-
Białko	18.03 g	36% DV	494% (247 g)
Tłuszcz	8.24 g	11% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	150 mg	6.5% DV	-
Cholesterol	95 mg	32% DV	-
Woda	73.79 g	-	-
Popiół	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	68.7 mg	12% DV	171% (941 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	50 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.4% DV	102% (1.22 mg)
Witamina B12	0.45 ug	19% DV	257% (6.16 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	229% (2.97 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.61 mg	29% DV	395% (63.18 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.03 mg	21% DV	282% (14.08 mg)
Witamina B6	0.35 mg	20% DV	279% (4.74 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	15 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.12 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	15 ug	1.7% DV	22.83% (205 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	13.7% (2.74 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.4 mg	2.7% DV	36.53% (5.48 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	11 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	8 mg	0.6% DV	8.43% (110 mg)
Miedź	0.06 mg	6.3% DV	86.76% (0.78 mg)
Żelazo	0.69 mg	3.8% DV	52.51% (9.45 mg)
Magnez	15 mg	3.6% DV	48.92% (205 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	5.36% (0.12 mg)
Fosfor	135 mg	11% DV	148% (1849 mg)
Potas	179 mg	3.8% DV	52.17% (2452 mg)
Selen	20.8 ug	38% DV	518% (285 ug)
Sód	150 mg	6.5% DV	89.34% (2055 mg)
Cynk	1.8 mg	16% DV	224% (24.66 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.01 g	-	-
Arginina	1.16 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.59 g	-	-
Cysteina	0.19 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.65 g	-	-
Glicyna	0.89 g	-	-
Histydyna	0.48 g	-	-
Izoletyda	0.76 g	-	-
Leucyna	1.37 g	-	-
Lizyna	1.51 g	-	-
Metionina	0.46 g	-	-
Fenyloalanina	0.65 g	-	-
Prolina	0.73 g	-	-
Seryna	0.69 g	-	-
Treonina	0.76 g	-	-
Tryptofan	0.18 g	-	-
Tyrozyna	0.6 g	-	-
Walina	0.79 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.6 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.57 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.94 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.91 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.05 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.78 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.46 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.55 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.55 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.94 g	-	-
Betaina	11.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	95 mg	32% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	73.79 g	-	-