Raw skinless boneless chicken breast with added solution - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	108 kcal	-	-
Białko	20.32 g	41% DV	753% (376 g)
Tłuszcz	3 g	3.8% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	173 mg	7.5% DV	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Woda	75.59 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	74.2 mg	13% DV	250% (1374 mg)
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	36 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.7% DV	105% (1.26 mg)
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	147% (3.52 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	181% (2.35 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	7.58 mg	47% DV	878% (140 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.23 mg	25% DV	456% (22.78 mg)
Witamina B6	0.76 mg	45% DV	829% (14.09 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	11 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.06 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	11 ug	1.2% DV	22.63% (204 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.19 mg	1.3% DV	23.46% (3.52 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	10.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	5 mg	0.4% DV	7.12% (92.59 mg)
Miedź	0.03 mg	3.2% DV	59.67% (0.54 mg)
Żelazo	0.34 mg	1.9% DV	34.98% (6.3 mg)
Magnez	25 mg	6% DV	110% (463 mg)
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	8.86% (0.2 mg)
Fosfor	198 mg	16% DV	293% (3667 mg)
Potas	332 mg	7.1% DV	131% (6148 mg)
Selen	26.4 ug	48% DV	889% (489 ug)
Sód	173 mg	7.5% DV	139% (3204 mg)
Cynk	0.63 mg	5.7% DV	106% (11.67 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.15 g	-	-
Arginina	1.34 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.86 g	-	-
Cysteina	0.21 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.93 g	-	-
Glicyna	0.87 g	-	-
Histydyna	0.74 g	-	-
Izoletyda	0.97 g	-	-
Leucyna	1.63 g	-	-
Lizyna	1.9 g	-	-
Metionina	0.51 g	-	-
Fenyloalanina	0.8 g	-	-
Prolina	0.63 g	-	-
Seryna	0.75 g	-	-
Treonina	0.89 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.71 g	-	-
Walina	1.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.29 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.29 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.58 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.57 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.38 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.12 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Betaina	2.5 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.59 g	-	-