Raw Chicken Drumstick Meat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	116 kcal	-	-
Białko	19.41 g	39% DV	669% (335 g)
Tłuszcz	3.71 g	4.8% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	114 mg	5% DV	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Woda	76.78 g	-	-
Popiół	0.92 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	56.7 mg	10% DV	178% (978 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	22 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.5% DV	129% (1.55 mg)
Witamina B12	0.51 ug	21% DV	366% (8.79 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	292% (3.79 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.2 mg	32% DV	560% (89.62 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.1 mg	22% DV	379% (18.97 mg)
Witamina B6	0.38 mg	22% DV	386% (6.57 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.9 ug	2.4% DV	41.67% (50 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	7 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.07 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.01 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina A, RAE	7 ug	0.8% DV	13.41% (121 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.18 mg	1.2% DV	20.69% (3.1 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	9 mg	0.7% DV	11.94% (155 mg)
Miedź	0.07 mg	7.3% DV	126% (1.14 mg)
Żelazo	0.76 mg	4.2% DV	72.8% (13.1 mg)
Magnez	20 mg	4.8% DV	82.1% (345 mg)
Mangan	0.01 mg	0.6% DV	10.49% (0.24 mg)
Fosfor	174 mg	14% DV	240% (3000 mg)
Potas	225 mg	4.8% DV	82.54% (3879 mg)
Selen	21.8 ug	40% DV	683% (376 ug)
Sód	114 mg	5% DV	85.46% (1966 mg)
Cynk	2.05 mg	19% DV	321% (35.34 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.16 g	-	-
Arginina	1.36 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.91 g	-	-
Cysteina	0.23 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.18 g	-	-
Glicyna	0.89 g	-	-
Histydyna	0.58 g	-	-
Izoletyda	0.93 g	-	-
Leucyna	1.65 g	-	-
Lizyna	1.83 g	-	-
Metionina	0.56 g	-	-
Fenyloalanina	0.78 g	-	-
Prolina	0.78 g	-	-
Seryna	0.81 g	-	-
Treonina	0.92 g	-	-
Tryptofan	0.22 g	-	-
Tyrozyna	0.73 g	-	-
Walina	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.66 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.65 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.11 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.09 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.69 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.92 g	-	-
Betaina	8.7 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	76.78 g	-	-