Raw chicken wing (meat and skin) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	191 kcal	-	-
Białko	17.52 g	35% DV	367% (183 g)
Tłuszcz	12.85 g	16% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	84 mg	3.7% DV	-
Cholesterol	111 mg	37% DV	-
Woda	69.19 g	-	-
Popiół	0.74 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	82 mg	15% DV	156% (859 mg)
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	29 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4.5% DV	47.12% (0.57 mg)
Witamina B12	0.25 ug	10% DV	109% (2.62 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.9% DV	82.96% (1.08 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.7 mg	36% DV	373% (59.65 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.64 mg	13% DV	134% (6.7 mg)
Witamina B6	0.53 mg	31% DV	325% (5.53 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	5 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	9 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.06 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.15 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.04 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.07 mg	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	10.47% (94.24 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	5.24% (1.05 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.64 mg	4.3% DV	44.68% (6.7 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	23.7 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	11 mg	0.8% DV	8.86% (115 mg)
Miedź	0.03 mg	3.8% DV	39.56% (0.36 mg)
Żelazo	0.46 mg	2.6% DV	26.76% (4.82 mg)
Magnez	16 mg	3.8% DV	39.89% (168 mg)
Mangan	0.01 mg	0.5% DV	5.01% (0.12 mg)
Fosfor	123 mg	9.8% DV	103% (1288 mg)
Potas	187 mg	4% DV	41.66% (1958 mg)
Selen	17.6 ug	32% DV	335% (184 ug)
Sód	84 mg	3.7% DV	38.24% (880 mg)
Cynk	1.21 mg	11% DV	115% (12.67 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.02 g	-	-
Arginina	1.19 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.65 g	-	-
Cysteina	0.18 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.6 g	-	-
Glicyna	0.78 g	-	-
Histydyna	0.65 g	-	-
Izoletyda	0.86 g	-	-
Leucyna	1.45 g	-	-
Lizyna	1.69 g	-	-
Metionina	0.46 g	-	-
Fenyloalanina	0.71 g	-	-
Prolina	0.56 g	-	-
Seryna	0.67 g	-	-
Treonina	0.79 g	-	-
Tryptofan	0.22 g	-	-
Tyrozyna	0.63 g	-	-
Walina	0.91 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.23 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.2 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.55 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.5 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.07 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.75 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.66 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.77 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.76 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.74 g	-	-
Betaina	9 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	111 mg	37% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69.19 g	-	-