Roasted Chicken Drumstick (with Skin) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	191 kcal	-	-
Białko	23.35 g	47% DV	489% (245 g)
Tłuszcz	10.15 g	13% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	123 mg	5.3% DV	-
Cholesterol	130 mg	43% DV	-
Woda	66.39 g	-	-
Popiół	1.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	67.8 mg	12% DV	129% (710 mg)
Kwas foliowy	4 ug	-	-
Witamina A	40 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.09 mg	7.8% DV	81.15% (0.97 mg)
Witamina B12	0.39 ug	16% DV	170% (4.08 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	16% DV	164% (2.13 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	5.4 mg	34% DV	354% (56.58 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.08 mg	22% DV	226% (11.28 mg)
Witamina B6	0.38 mg	23% DV	236% (4.01 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	2 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	3.2 ug	2.7% DV	27.92% (33.51 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	4 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	4 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	12 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.09 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.02 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.06 mg	-	-
Witamina A, RAE	12 ug	1.3% DV	13.96% (126 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	5.24% (1.05 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.1 ug	-	-
Witamina E	0.19 mg	1.3% DV	13.26% (1.99 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	11 mg	0.8% DV	8.86% (115 mg)
Miedź	0.07 mg	7.9% DV	82.61% (0.74 mg)
Żelazo	1.11 mg	6.2% DV	64.57% (11.62 mg)
Magnez	22 mg	5.2% DV	54.85% (230 mg)
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	6.83% (0.16 mg)
Fosfor	195 mg	16% DV	163% (2042 mg)
Potas	247 mg	5.3% DV	55.03% (2586 mg)
Selen	26.9 ug	49% DV	512% (282 ug)
Sód	123 mg	5.3% DV	56% (1288 mg)
Cynk	2.36 mg	21% DV	225% (24.71 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.42 g	-	-
Arginina	1.63 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.25 g	-	-
Cysteina	0.27 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.74 g	-	-
Glicyna	1.23 g	-	-
Histydyna	0.68 g	-	-
Izoletyda	1.08 g	-	-
Leucyna	1.93 g	-	-
Lizyna	2.13 g	-	-
Metionina	0.65 g	-	-
Fenyloalanina	0.91 g	-	-
Prolina	1.01 g	-	-
Seryna	0.97 g	-	-
Treonina	1.07 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.85 g	-	-
Walina	1.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.8 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.78 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.45 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.42 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.09 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.55 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.62 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.61 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.02 g	-	-
Betaina	11.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	130 mg	43% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.39 g	-	-