Raw Chicken Drumstick (with added solution) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Energia	106 kcal	-	-
Białko	19.19 g	38% DV	724% (362 g)
Tłuszcz	3.26 g	4.2% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Sód	152 mg	6.6% DV	-
Cholesterol	92 mg	31% DV	-
Woda	77.71 g	-	-
Popiół	0.99 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Cholina	75.3 mg	14% DV	258% (1421 mg)
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	28 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.2% DV	154% (1.85 mg)
Witamina B12	0.42 ug	18% DV	330% (7.92 ug)
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	19% DV	353% (4.58 mg)
Witamina B3 (Niacyna)	4.94 mg	31% DV	583% (93.21 mg)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.2 mg	24% DV	453% (22.64 mg)
Witamina B6	0.39 mg	23% DV	427% (7.26 mg)
Witamina C	0 mg	0% DV	0% (0 mg)
Witamina D	7 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% (0 ug)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% (0 ug)
Retinol	8 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.11 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	8 ug	0.9% DV	16.77% (151 ug)
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	18.87% (3.77 ug)
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.2 ug	-	-
Witamina E	0.4 mg	2.7% DV	50.31% (7.55 mg)
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	9.5 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Wapń	9 mg	0.7% DV	13.06% (170 mg)
Miedź	0.06 mg	6.8% DV	128% (1.15 mg)
Żelazo	0.72 mg	4% DV	75.47% (13.58 mg)
Magnez	16 mg	3.8% DV	71.88% (302 mg)
Mangan	0.01 mg	0.4% DV	8.2% (0.19 mg)
Fosfor	143 mg	11% DV	216% (2698 mg)
Potas	192 mg	4.1% DV	77.08% (3623 mg)
Selen	22.4 ug	41% DV	768% (423 ug)
Sód	152 mg	6.6% DV	125% (2868 mg)
Cynk	2 mg	18% DV	343% (37.74 mg)

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alanina	1.05 g	-	-
Arginina	1.22 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.72 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.87 g	-	-
Glicyna	0.8 g	-	-
Histydyna	0.52 g	-	-
Izoletyda	0.84 g	-	-
Leucyna	1.49 g	-	-
Lizyna	1.65 g	-	-
Metionina	0.5 g	-	-
Fenyloalanina	0.7 g	-	-
Prolina	0.71 g	-	-
Seryna	0.73 g	-	-
Treonina	0.83 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	0.66 g	-	-
Walina	0.85 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.62 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.61 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.07 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	1.06 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.68 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.19 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Per 2000 kcal
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.99 g	-	-
Betaina	11.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	92 mg	31% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	77.71 g	-	-